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私は仕事が休みの日は、毎日ウォーキングをしています。 続ける理由を書きたいと思います。 １、健康になる テレビでも認知症やがんの予防に良いと言っていました。 ウォーキングしていると、お年寄りや還暦ぐらいの夫婦をよく見かけます。 私は７年前に脳梗…